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1. 暑期外出旅游,孩子因为体质弱感冒了,一直发烧咳嗽,能不能给他补充一些...

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锻炼不仅可以改善孩子的呼吸系统，还能够提高孩子的消化能力，更可以改善孩子的神经系统，所以在日常生活当中，让孩子进行适当的锻炼，是可以很好的提高孩子的免疫力的。

除了海参，其他的属于补品的也最好不要给孩子吃，比如蜂制品等。《本草》云：其性温补，足敌人参。海参更适合结婚以后身体虚弱或者需要滋补的人群，包括老年人，它性温补，并不上火，但最好别给孩子补。

有验过微量元素吗？如果宝宝身体里缺微量元素，会导致免疫力下降，经常感冒发烧，建议给宝宝先验微量元素。如果身体缺微量元素，建议食补，多吃水果补充维生素，平时多晒太阳，多活动，慢慢调理身体素质就会提高上来。

如果宝宝缺锌，宝宝抵抗力会差，此时可以适当补充锌。儿童免疫力差时容易感冒。在季节变化的时候提前做好预防措施也是不错的选择。

清淡的汤和粥。感冒时，人的肠胃功能变差，清淡的粥和汤相对易消化，同时热汤和热粥可以起到发汗的作用，但发汗之后要注意水分的补充。鱼。人体相对虚弱时，要注意优质蛋白的补充。

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